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Beneficios de las hojas de olivo

Beneficios de las hojas de olivo


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los hojas de olivo, y el extracto de hojas de olivo, son descubrimientos naturales útiles para conseguir una importante serie de beneficios. Pero, ¿cuáles son estas ventajas? ¿Cuáles son los beneficios de las hojas de olivo?

¡Intentemos resumirlo en nuestro nuevo estudio!

Los beneficios de las hojas de olivo

Vayamos en orden. L 'extracto de hoja de olivo es una fuente natural de bienestar, caracterizada por importantes propiedades terapéuticas como:

  • gastroprotector, protege el sistema digestivo,
  • neuroprotector, protege el sistema nervioso central,
  • antimicrobiano, inhibe el crecimiento de microorganismos,
  • contra el cáncer, reduce el riesgo de cáncer,
  • antiinflamatorio, reduce el riesgo de inflamación,
  • antinociceptivo, reduce los estímulos dolorosos,
  • antioxidante, previene la oxidación o daño a las células.

La lista de beneficios de las hojas de olivo podrían continuar. De hecho, parece que su extracto puede ayudar a promover la pérdida de peso, mejorar la salud del corazón, tratar el herpes y más.

¿Cuánto extracto debo tomar al día?

Allí dosis diaria para la integración con extracto de hoja de olivo es de 500 a 1000 miligramos. La cantidad se puede dividir en algunas dosis, comenzando con una dosis menor la primera vez que empiece a tomar este elemento y aumentando gradualmente la dosis en función de sus características orgánicas.

Herpes

Ya hemos mencionado que elextracto de hoja de olivo puede ser útil para tratarherpes. Para tratar el herpes con extracto de hoja de olivo, simplemente deje caer de 1 a 2 gotas de esta sustancia en una bola de algodón y aplíquela sobre el herpes. Sus capacidades antivirales y antimicrobianas reducen la capacidad del virus del herpes para "propagarse" a las células circundantes.

Alzheimer y Parkinson

Se ha demostrado que la oleuropeína posee importantes propiedades protectoras en el cerebro, contra la enfermedad de Alzheimer (también lea Maratón de Alzheimer 2019: toda la información para participar). Los efectos antioxidantes del extracto de hoja de olivo también pueden ayudar a prevenir el daño o la pérdida de neuronas dopaminérgicas asociadas con la enfermedad. Parkinson.

Corazón

Los investigadores sostienen que el extracto de hoja de olivo puede tener efectos positivos sobre la aterosclerosis o la reducción de arterias, que es el factor de riesgo más alto de enfermedad cardíaca. Los niveles altos de colesterol malo y colesterol total son factores de riesgo para desarrollar esta enfermedad. Ù

Presión sanguínea

El extracto de hojas de olivo puede ayudar a reducir la presión arterial sistólica y diastólica. Por supuesto, los efectos positivos son de particular interés, ya que una presión arterial más baja puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco.

Diabetes tipo 2

El uso del extracto de hojas de olivo También puede ser útil para personas con diabetes tipo 2. Varios estudios han encontrado que el extracto de aceite de oliva puede ayudar a mejorar la secreción de insulina en las células, reduciendo la hiperglucemia y la hiperinsulinemia (exceso de insulina en la sangre), azúcar en sangre, malondialdehído plasmático y otros signos de oxidación. estrés, así como colesterol y glucosa. Por otro lado, puede aumentar la insulina.

Adelgazar

Además de los importantes beneficios para el la salud del corazón y por el protección contra la diabetes tipo 2, el extracto de hoja de olivo también puede contribuir de manera importante a la pérdida de peso. De hecho, varios estudios han demostrado el papel positivo del uso del extracto de hoja de olivo en la prevención de la obesidad inducida por la dieta con alto contenido en grasas. Probablemente, el mérito del extracto de hoja para prevenir la obesidad se deba a su capacidad para regular la expresión de genes que influyen en el aumento de peso, ayudando a reducir la ingesta alimentaria.

Cáncer

En un estudio se demostró que la extractos de hojas de olivo han contribuido positivamente a detener el crecimiento de células cancerosas. Los investigadores sugieren que el extracto tiene fuertes propiedades antioxidantes, pero por supuesto esto no es suficiente para poder establecer una relación única entre la ingesta de hojas de olivo y la lucha contra el cáncer. Por lo tanto, se necesitarán nuevas investigaciones para determinar los beneficios contra el cáncer.

Para poder saber más sobre características de la hoja de olivo y el extracto de hoja de olivo, por supuesto, le recomendamos que consulte a su médico. También será necesario un pleno intercambio con tu profesional sanitario antes de la ingesta autónoma de esta sustancia que, aunque natural, debe introducirse en la dieta sólo después de hablar con el médico sobre sus ventajas y las características que podría inducir en nuestro organismo.



Video: Las propiedades de las hojas de olivo en la medicina natural (Mayo 2022).